¿Qué Hacer Frente A La Indiferencia?

A veces, cuando sentimos la indiferencia de otros, podemos experimentar sentimientos de tristeza, ira o frustración. Por lo que es importante saber qué hacer frente a la indiferencia y cuáles son sus consecuencias.

De hecho, mientras más significativa sea la persona de la cual recibes indiferencia, más daño te causa. Y, además de experimentar momentos verdaderamente incómodos, puede que no sepas cómo comportarte.

Así que, para que puedas lidiar con eso, te invito a descubrir cómo actuar para que no te afecte la indiferencia.

¿Qué Hacer Frente A La Indiferencia?

La indiferencia es una actitud que muestra falta de interés, de atención o de afecto hacia algo o alguien. Puede ser una forma de protección ante el dolor, el miedo o la frustración, pero también, puede ser una señal de desprecio, de rechazo o de apatía. Pero ¿Qué hacer frente a la indiferencia?

Pues, déjame decirte que eso depende de la situación y de la persona de la cual recibes un trato indiferente. Algunas posibles estrategias son las siguientes:

  • Intenta comprender las razones que motivan la indiferencia. A veces puede haber un conflicto no resuelto, una herida emocional, una decepción o una falta de confianza, que impiden la comunicación y el acercamiento.
  • Expresa tus propios sentimientos y necesidades con respeto y asertividad. No se trata de reprochar, de exigir o de culpar, sino de compartir lo que se siente y lo que se espera de la otra persona, sin imponer, ni manipular.
  • Busca un espacio y un momento adecuado para dialogar. No es conveniente forzar una conversación cuando la otra persona está distraída, ocupada o enfadada. Es mejor elegir un lugar tranquilo y un tiempo propicio para hablar con calma y sin interrupciones.
  • Escucha con atención y empatía lo que la otra persona tiene que decir. No se trata de juzgar, de criticar o de interrumpirle. Se trata de ponerse en su lugar y tratar de entender su punto de vista, sus sentimientos y sus necesidades.

Que hacer frente a la Indiferencia

  • Muestra interés y afecto por la otra persona. No se trata de fingir, de halagar o de complacer. Se trata de demostrar con gestos y palabras que se valora y se aprecia a la otra persona. Además, que lo tomas en cuenta y que le quieres.
  • Busca puntos en común y actividades que se puedan compartir. Esto, no es renunciar a tu propia identidad, a tus propios gustos o a tus propios intereses. De lo que se trata, es de encontrar espacios de encuentro y de diversión que favorezcan el vínculo y la complicidad.
  • Respeta los tiempos y los ritmos de la otra persona. Esto, no significa presionar, insistir o agobiar, sino dar espacio y tiempo para que la otra persona pueda reflexionar, cambiar o acercarse por su propia voluntad.

Estas son algunas ideas para hacer frente a la indiferencia. Sin embargo, hay casos en los que la indiferencia es tan profunda o tan prolongada, que no hay forma de revertirla. En esos casos, lo mejor es aceptar la realidad, soltar el apego y seguir adelante con la propia vida.

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¿La Indiferencia Atrae A Las Personas?

Como actuar para que no te afecte la indiferencia

Si te preguntas si es posible tratar a una persona con indiferencia para atraerla, te comento que algunas personas creen que sí.  Es más, suponen que esto genera curiosidad y envuelve a la persona en un misterio, que atrae la atención de los demás.

Por otro lado, tratar a una persona con indiferencia, puede hacer que se sienta ignorada, rechazada o menospreciada. Esto, puede afectar su autoestima, su confianza y su bienestar emocional.

Sin embargo, esta estrategia puede tener efectos negativos, tanto para quien la aplica, como para quien la recibe.

Además, puede generar resentimiento, frustración o indiferencia recíproca, lo que dificulta el establecimiento de una relación sana y sincera. Recuerda que, la indiferencia es una actitud que consiste en mostrar desinterés, frialdad o falta de atención, lo que puede causar bastante daño.

Cabe resaltar, que tratar a una persona con indiferencia, puede ser una forma de ocultar los propios sentimientos, miedos o inseguridades. Además, esto puede impedir el desarrollo personal y la expresión auténtica de las emociones.[/su_note]

  • Asimismo, puede crear una falsa imagen de sí mismo o de la otra persona, lo que implica una falta de honestidad y respeto. En conclusión, tratar a una persona con indiferencia puede atraerla, pero temporalmente.

No obstante, no es una forma efectiva, ni saludable de establecer una conexión genuina y duradera con alguien. Lo más recomendable es mostrar interés, afecto y consideración hacia la persona que nos gusta, sin dejar de ser nosotros mismos y respetar nuestros límites y los suyos.

La Indiferencia Y Sus Consecuencias Psicológicas

porque somos indiferentesLa indiferencia es un estado afectivo que implica no sentir nada, ante una situación o una persona. Como te dije antes, es una actitud que puede causar mucho daño, tanto para quien la aplica, como para quien la recibe. Estas son algunas de las consecuencias psicológicas que trae consigo la indiferencia:

  • Barreras comunicativas. Un trato indiferente va creando barreras entre las personas. Dificulta la comunicación y la expresión espontánea de los sentimientos. Lo que genera una profunda sensación de soledad e incomprensión.
  • La indiferencia causa heridas profundas en la persona que la sufre. Una persona lastimada en su amor propia, tiende a deprimirse al sentirse ignorada, rebajada y humillada por otro.
  • La indiferencia causa inseguridad. La persona víctima de un trato indiferente, se siente confundida, no sabe identificar qué espera el otro de ella, ni lo que piensa. En consecuencia, puede sentir incertidumbre e inestabilidad emocional.
  • Herramienta para la manipulación emocional. Esto significa que quien la aplica, lo que pretende es controlar al otro haciéndole sentir culpable, dependiente o inferior. Indudablemente, esto puede representar poder en uno y sumisión en el otro.

Como ves, la indiferencia significa maltrato psicológico. Y sin duda, las relaciones se irán deteriorando. Se pierde el interés, el respeto y la confianza y en suma, se rompen los vínculos afectivos.

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¿Por Qué Una Persona Es Indiferente A Otra?

Podría decirte que hay muchas posibles razones por las que una persona es indiferente a otra. Te mencionaré algunas, pero no son las únicas, ni las definitivas. Ellas son:

  • La persona indiferente no siente ninguna conexión o afinidad con la otra persona, y no le interesa establecerla. Puede que tenga otras prioridades, intereses o valores, que no coinciden con los de la otra persona.
  • Ha sufrido alguna decepción, traición o rechazo por parte de la otra persona. Por lo que ha decidido alejarse emocionalmente de ella. Puede que sienta resentimiento, dolor o desconfianza y prefiera evitar cualquier contacto o conflicto.
  • El indiferente tiene algún problema personal o emocional, que le impide relacionarse adecuadamente con los demás. La baja autoestima, la depresión, la ansiedad o el estrés, pueden hacer que la persona se aísle o se muestre distante, con el fin de protegerse.
  • El que adopta una actitud de indiferencia hacia otro, está actuando para manipularlo.  Puede que tenga algún interés escondido, o alguna intención maliciosa hacia la otra persona. Por lo que se comporta de forma fría, o desinteresada para lograr su objetivo.

5 Trucos Para Afrontar La Indiferencia

Las posibles explicaciones del por qué una persona se comporta con indiferencia con otra, dependen de las circunstancias y de las vivencias de cada quien.

Pero a veces, la indiferencia puede ser solo una apariencia o una forma de expresar algo distinto. Lo importante, es saber gestionar tus emociones y conocer qué está pasando en el otro. Para eso hay 5 trucos que te pueden ayudar:

  1. Pregúntate si te estás comportando como quieres comportarte. Si lo que ves como un trato indiferente lo quieres cambiar, y si es así, si estás dispuesto a expresarlo. Identificar el problema que causa la indiferencia es el primer paso para abordarlo.
  2. Pregúntate cómo te sientes. A veces, el problema es que no sabes qué te molesta en realidad, que te hace actuar como indiferente. Debes descubrir la emoción que te genera y entenderla.
  3. Expresar tus emociones y conversarlo. Pero antes, tienes que saber lo que en realidad sientes. Conocer lo que la otra persona piensa y decir que tu malestar tiene un final.

Discutir con la persona involucrada, te puede ayudar a comprender. Pero debes ser honesto con tus sentimientos. El diálogo ayuda. Evita los reproches. Si lo necesitas, pide tiempo para procesar las cosas.

Te insisto, la comunicación es fundamental. Si comunicas al otro la razón de tu indiferencia, este podrá entenderte.

  1. Escucha lo que tenga que decirte. Es importante que sepas cuál es la perspectiva que tiene la otra persona del problema, cuáles son, a su juicio, los motivos de la indiferencia.
  2. Establece los límites. Esto significa que no vas a engancharte a una relación insana, por tiempo indefinido. Esto, solo empeora la situación para ambos partes. Además, te recomiendo que no te concentres solo en ver los errores del otro.

Video

La indiferencia de alguien no necesariamente significa que no le importas. A veces, puede ser que tiene otras cosas en mente que le preocupan. Así que, antes de asumir que te ignora, lo mejor es conversar al respecto.

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En conclusión, si alguien te ignora, ya sabes que hacer frente a la indiferencia. Muéstrate amable y haz algo especial para esa persona, probablemente necesite una atención.

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